2. 你能告诉我们你每天吃些什么吗？【对话夏洛特 . 葛森】

这正是我吃的食物，我只吃新鲜的，有机的食物。我只吃素食。我喝新鲜的活的果蔬汁。里面有很多的活的矿物质，酶和维生素。身体的细胞， 组织能够吸收和使用这些成分。

你知道我看见人们吃白面粉做的面条，罐装的西红柿酱，这些是素食。然后他们饮用可口可乐把食物冲进肚里，这还是素食。然后他们吃维生素片，以获得营养，这是不行的。身体吸收不了这种东西，这些是化学的， 药物的。

为了要吸收营养，身体需要有活性的活的营养。你知道如果有时你与水管工对话，清洁化粪池的工人，他会告诉你他能看到多少的药片在里面。人们吞下的这些药片，有时你甚至还能分辨出生产公司的标志。你可以吞下药片，你以为你获得了营养。你没有， 它们穿肠而过。身体无法使用它们。

但是新鲜的，有机的，活的， 健康的食物和生的汁，它们充满了好的营养。上帝把它们放到地球上供我们享用，这些是身体可以利用的营养。它们维持着防御系统的正常工作。